Wiikly Physiotherapy & Training

Personal Training

Kenelle?

  • Haluatko lisää fyysistä aktiivisuutta arkeen?
  • Haluatko enemmän irti treenistä?
  • Oletko valmis tuomaan sen oikean itsesi esiin?

Packages and deals

Sinä määräät tavoitteet ja ehdot, minä annan tarvittavat työkalut.

THE GET STARTED PACKAGE

On tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa treenauksen tai aloittaa uudestaan tauon jälkeen. Tekniikkaohjaus, motivaatiota ja lisää potkua – pyrimme yhdessä saavuttamaan tavoitteet.

GET STARTED

  • 3 tapaamista + arviointi
  • 5 tapaamista + arviointi
  • 10 tapaamista + arviointi

THE GET IN SHAPE PACKAGE

Neuvontaa, apua ja vinkkejä. tarkoitettu sinulle, joka treenaat säännöllisesti mutta kaipaat lisää potkua tavoitteiden saavuttamisessa.

GET IN SHAPE PACKAGE

  • 3 kk + 4 tapaamista
  • 6 kk + 8 tapaamista
  • x kk + x määrä tapaamisia

THE GET CHANGED PACKAGE

Auttaa sinua viemään treenisi haluamallesi tasolle. Olisi sitten kyseessä lihasten kasvu, puolikkaan juokseminen, painonpudotus tai kiinteytyminen.

GET CHANGED

  • 3 kk + 4 tapaamista
  • 6 kk + 8 tapaamista
  • x kk + x määrää tapaamisia

Kaikki pakkaukset sisältävät:

  • Alkukartoitus
  • Mittauksia tavoitteesi mukaan
  • Kunto-ohjelma + muutoksia
  • Ravitsemusohjelma
  • Tapaamisia
  • Online assistance

ETSITKÖ JOTAIN MUUTA?

Listaa toiveesi ja lähetä kysymyksiä hinnoittelusta sähköpostitse tähän: maria at wiikly.fi

COMPETENCE, FOCUS, RESULTS.

Fysioterapia

HEALTH, WELL-BEING, BODY AWARENESS.

Tietoa minusta

Olen lic. fysioterapeutti ja lic. personal trainer (PT). Kuntoilu, treenaaminen sekä aktiivinen ja tervellinen elämäntyyli ovat aina olleet lähellä sydäntäni.

Kokemuksiani juoksusta, kuntosalitreenistä, functional trainingista, tanssimisesta ja joogasta surffaukseen, hiihtoon ja palloilulajeihin auttaa ymmärtämään mitä kaikkea aktiivisen ja terveellisen elämäntyylin ylläpito edellyttää.

Treenifilosofiani on helppo ja yksinkertainen. Oikoteitä ei ole, tuloksia saavutetaan tekemällä!

ERITYISOSAAMISALUEET

  • Aloittaminen
  • Voima
  • Kestävyys
  • Functional Training
  • Ravinto & urheiluravinto
  • Hyvinvointi & palutuminen
  • Juoksu
  • Kiinteytyminen
  • Painonlisäys
  • Painonpudotus
  • Kehonrakennus
  • Puhdas & terveellinen ruoka

KOULUTUS & KURSSIT

“If you do something, do it properly!”

Contact

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message

Contact Info

maria@wiikly.fi

Helsinki, Finland